Wassergymnastik ist ein sanft es, gelenkschonendes Training. Es stärkt das
Herz-Kreislaufsystem, fördert die Kondition, erhöht die Muskelkraft und ist zugleich
.eine Entspannung für Körper und Seele.
Auch Nichtschwimmer können an der Wassergymnastik teilnehmen, da die Übungen
im Nicht-Schwimmer-Bereich stattfinden.
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